Важно, в каком состоянии вы засыпаете. Если это раздражительность, обида, злость, с большой вероятностью вы увидите неприятные сны. Постарайтесь войти в позитивное или хотя бы нейтральное состояние. Для этого используйте расслабляющие медитативные практики, методы прощения, благодарности. Можете послушать сердечные, душевные песни (https://vk.com/ayfaar) или спокойную музыку. Тогда мозг настроится на волну позитивизма.
😊
Однако иногда засыпаешь в хорошем состоянии, а снятся кошмары. Как это объяснить? Дело в том, что путь развития человека состоит в получении разного опыта, в том числе того, что мы называем негативными проявлениями. Поэтому в данном случае во сне происходит доработка процессов, которые не возникают в реальности.
😧
Например, вас незаслуженно обвинил начальник. Вы очень возмущены, но так воспитаны, что не можете в ответ устроить скандал. Подавленные негативные эмоции могут вылиться во сне в то, что вы увидите, как ругаетесь с ним или даже деретесь.
😤
Нужно быть благодарным за то, что неприятные, а иногда и страшные ситуации, прошли в режиме сна. Мы же, просыпаясь, иногда настолько на них концентрируемся, что весь последующий день проходит в угнетённом загруженном состоянии. А ведь мысли – это мощный магнит, с помощью которого мы притягиваем в свою жизнь обстоятельства соответствующего качества.
🍠
Поэтому старайтесь радоваться по утрам тому, что наступил очередной день, и настраивайтесь на позитивные события в реальном мире. Конечно, можно и нужно проанализировать то, что вы увидели во сне, если образы были связные и впечатляющие. Вдруг ваше сознание послало вам подсказку? Относитесь ко всему увиденному с пониманием, каким бы оно вам ни показалось.
А помогут в этом наши материалы о снах.
https://ayfaar.ru/articles/o_meditacii_i_roli_sna
https://ayfaar.ru/articles/vse_sostoyaniya_modeliruyutsya_v_mozge
#ииссиидиология #ии_сон #крепкийсон #страшныйсон #ночнойкошмар #утровечерамудренее #восне #мозг #передсном #ум #знание #учение #концепция #истина #знаниесила #мудрость #разум #сознание
